من نحن ؟

مدونة رياضية صحية شاملة تتعلق بكل مايخص اللياقة البدنية والفنون القتالية و بناء الاجسام والدفاع عن النفس والتغذية الصحية و المكملات الغذائية والنصائح العامة .

يدير المدونة مدرب متخصص فى مجال الفنون القتالية واللياقة البدنية وأخصائى إصابات وتأهيل بدنى بالاضافة الى فريق عمل يتكون من مجموعه من المتخصصين فى العديد من مجالات التربية الرياضية وفروعها .

هدفنا التثقيف الرياضى الصحى السليم  ونشر المعلومات الصحية والصحيحة للرياضين لاسيما فى التخصصات السابق ذكرها وتحسين المستوى الرياضي لمتابعى المدونة .